在格林威治的學習障礙成年人的健身樂趣

    2022年4月5日

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    為了慶祝世界健康日,我們趕上了格林威治休閑有限公司的丹尼爾·銀行(Daniel Baskbwin 网址有特殊需要的人。

    梅卡普(Mencap)委托,(體育,體育與活動研究中心)坎特伯雷基督城大學,對他們的《世界季節挑戰賽》(RTWC)項目進行評估。作為評估的一部分,他們製作了一份報告以及五個案例研究,其中之一在這裏描述。

    娛樂和健身是一項社區體育發展計劃,旨在支持學習障礙的成年人,以增加他們的運動量並改善身心健康。它在格林威治(Greenwich)舉行,聯係了許多關鍵合作夥伴,包括格林威治(Greenwich),Oxleas NHS基金會信托基金會(Oxleas NHS Foundations Trust)和格林威治休閑有限公司(Greenwich Leisure Limited)。他們希望與其他行政區分享他們的學習,以便他們可以複製程序並擴展以邀請更多用戶。

    項目的關鍵目標

    • 提高體育鍛煉水平,尤其是那些目前不太活躍的人
    • 監視參與者通過數字跟蹤器的每周運動
    • 改善BMI,血壓和心率等身體健康指標
    • 為參與者創造一個愉快而安全的空間
    • 改善參與者的心理健康
    • 提供設備,以幫助參與者在計劃之外的空閑時間活躍


    該項目實際上是通過柔和的基於椅子的練習開始在縮放下開始的,然後一旦Covid規則放鬆,會議就開始在現實生活中在格林威治伍爾維奇的海濱休閑中心進行。參與者由GLL健身教練Sophia Loew指導。

    該項目協調員確保通過創建有關該計劃和休閑中心的簡單閱讀指南,可以訪問該計劃所需的任何信息。這顯然得到了回報,因為一個參與者描述了知道在哪裏以及何時為“小菜一碟”,而另一個參與者則說這很簡單。

    知道何時成為和在哪裏製作了為該程序生產的特殊讀取指南的“小菜一碟”

    當小組可以在休閑中心開會而不是在線時,該小組真的很喜歡親自見麵,並且出席會議得到了改善。

    但這並沒有止步於此 - 想要進一步走進一步的參與者,在會議之外進行鍛煉得到了數字練習跟蹤器,並培訓了如何使用它們。

    結果是什麼?

    盡管我們仍在等待有關BMI,血壓和靜息心率等物理健康指標的其他數據,但某些參與者的個人改善會取得積極的進步。

    該小組有一個調查表(以下示例)關於他們的心理健康,並將要求之後再次填寫,以便我們可以監視他們的心理健康是否有所改善。

    盡管我們仍在等待官方數據,但來自“教練,索菲亞,她讓我大笑”等參與者的證詞,並且對該計劃的空間的需求不斷增長,這使我們相信該項目已被證明是成功的。


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